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國際級健美選手及專業健身教練 明碼實價

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Danny 國際級天然健美選手及一名專業健身教練,分別於澳洲及香港具多年比賽及教學經驗,

曾參加澳洲墨爾本的IFBB Bendigo Country Classic和奧林匹克先生業餘亞洲香港賽(Mr. Olympia amateur Asia 2016)國際賽事,並於賽事中獲得佳績 。

澳洲IFBB Vitoria Bendigo Country Classic 新秀健體組別-第二名,

以最年輕選手(19歲)身份,獲得參加奧林匹克先生業餘亞洲香港賽(Mr. Olympia amateur Asia 2016)及阿諾亞洲賽(Arnold Classic Asia)的資格。亦具備基礎及高級私人教練證書牌照和營養及體重控制證書。


Danny並成功幫助無數學生制定個人訓練計劃,於最短時間內達到他們所訂立的目標(減肥,增肌,塑造身形及體態,參加健美賽事,婚前,夏季和大日子前極速瘦身,產後修身,甚至改善運動表現等等)

無論學員的健身程度如何,Danny所設計的訓練計劃能有效地協助學員們達成他們的要求和目標之如,亦能讓他們一直進步下去,對健身產生熱愛。其實,健身最重要目的固之然是身體健康,透過鍛練肌肉,能夠防止在做一些劇烈運動和日常生活(搬重物,落樓梯)時中受傷。健身除了表面上的改變重要之如,身體內在的健康更為重要。根據香港中文大學(The Chinese University of Hong Kong)提及,人們的骨骼中一些重要元素會隨著年齡增長而流失,而健身可令肌肉纖維增加,改善肌肉問題,學員們亦能預防日後老年的骨質疏鬆而引致的痛症,預防勝於治療,擁有健康的身體。此外,最令人關注的是有些病是不做運動的會所產生的-心臟病。因為不做運動的話
人的心肺功能會下降,血液循環減低,血液中的膽固醇積聚,引致心臟病。因此,健身除了得到美觀的效果之如,更重要的是預防疾病(心臟病,骨質疏鬆,癡肥,肌肉萎縮等),未雨綢繆。


為何要選擇私人健身教練,而不到健身中心中聘請教練?
原因很簡單。首先,私人健身教練各方面都能彈性調整(時間,地點),不會受健身中心的地區和開放時間所限制。其次,私人教練的收費比健身中心的低,原因是私教不用與健身中心分帳,價錢亦可與私教商量。因此,種種都是學員聘請私教的原因。再者,私人健身教練不會好像坊間的健身中心而進行硬性推銷,私教是逐堂收費,每一堂都是高品質授教。



收費:

健身最主要目的是健康,健康是我們的財富。相反,美觀只是其次,有健康的身體才能享受更多。金錢是重要,但是金錢買不到健康。倘若金錢能讓你買到壽命,也只能是臥病在床,虛度光陰。意義何在?預防勝於治療!為你的健康未雨綢繆吧!


HKD$400-600一堂(1-1.5小時),優惠價試堂(HKD$300)


地點:

翔龍灣會所

各大型屋苑會所

Physical(All club)

Anytime Fitness


如有任何問題,歡迎大家Whatsapp我 (53096778),另外,大家亦可以透過Instagram了解更多資訊和活動(fatesthetics)

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